e yoga om prettiger en bewuster in je lichaam te zitten.
De meditatie is om meer rust, helderheid in je geest te krijgen.
De ademhaling is de essentiele verbinding daartussen.
Dit maakt Hin-Yoga een nuchtere, effectieve en populaire manier van yoga.

Wanneer je cursisten vraagt " waarom doe je Yoga en wat wil je er
mee bereiken?" dan krijg je verschillende antwoorden.
Toch zijn er een aantal reacties die veel voorkomen.

"Ik heb zoveel stress".
"Het is zo druk in mijn hoofd".
"Ik voel me vaak gespannen en nerveus".
"Ik wil beter leren ademen".
"Ik heb vaak last van mijn nek, schouders en rug".

Wees welkom, wat je reden ook is om yoga te gaan doen!
Je kunt je opgeven om twee proeflessen te volgen.
Klik daarvoor in de navigatiebalk op "proefles"